Najboljši Theraguni so močni, učinkoviti in vredni svojega denarja

Vprašajte poljubno število strokovnjakov za fitnes in večina vam bo povedala, da so najboljši Theragun res za razliko od ostalih. Uporabljam jih, odkar so pred leti prišli na trgDarlene Marshall CPTosebni trener s certifikatom NASM pove SELF. Imel sem druge znamke in preprosto niso bile tako dobre. Kakovost orodja, globina in moč gibanja sta vrhunska.

Če iščete razmetavanje vrednomasažno orodjeda dodate svoji obnovitveni rutini Theragun se zdi očitna izbira. Toda če pomislite, koliko se je izbor blagovne znamke v zadnjem času razširil, bo vaša izbira morda nekoliko težja od pričakovane. Z modeli, ki so opremljeni s številnimi nastavki, potovalno prijaznimi masažnimi napravami in napravami, ki ciljajo na natančne dele telesa, ima Theragun ogromno visokokakovostnih možnosti – in tukaj smo jih zožili na najboljše. Preberite naše izbire in poslušajte strokovnjake o tem, zakaj so ta orodja – in udarni masažni pripomočki na splošno – tako priljubljeni.

Naši najboljši izbori

Najboljši na splošno: Theragun Prime9Najboljše za novince Theragun: Theragun Relief9Najboljše za potovanje: Theragun MiniNajboljše za sprostitev: TheraBody SmartGogglesNajboljše za masaže obraza: TheraFace Pro9

• Nakupujte najboljše Theraguns
• Kakšne so prednosti udarne masaže?
• Zakaj je Theragun tako poseben?
• Kako uporabljati Theragun

Nakupujte najboljše Theraguns

Boleča teleta?Nežna ramena? Zavozlan hrbet? Rešitev za bolečine čaka.

Najboljše na splošno: Theragun Prime

Theragun

Prime

Prime je natanko tisto, na kar pomislimo, ko pomislimo na Theragun: močan, preprost za uporabo in zelo učinkovit. Moj vrat in ramena so nenehno napeti – ena hitra seja s Prime lahko v nekaj minutah razvozla vozle za teden dni, pravi višja komercialna urednica Sarah Felbin SELF. Po uporabi se vedno počutim osveženo in sproščeno.

moška japonska imena

Izkušeni uporabniki masažnih pištol bodo cenili trikotno obliko Prime, ki je veliko lažja za manevriranje kot modeli s tradicionalno obliko (lahko ciljam na svoj zgornji del hrbta, ne da bi naredil svoj najboljši kontorcionistični vtis, pravi Felbin). In ljudje, ki želijo več navodil glede uporabe naprave Prime, lahko raziščejo njene zmogljivosti prek aplikacije Therabody, ki se brezhibno poveže z napravo.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Teža:2,18 funtov |Življenjska doba baterije:120 minut |priloge:Kroglični blažilnik mikrotočkovnega palca

Najboljše za novince Theragun: Theragun Relief

Theragun

Olajšanje

Če ne potrebujete vseh dodatkov, vendar vseeno želite popolno izkušnjo Theraguna, izberite Relief. Ima enako uporabniku prijazno obliko, a manjšo moč – kot nalašč za novince, ki se jim bo morda zdel Prime pri najvišji nastavitvi prevelik.

Moj oče je licencirani masažni terapevt in prisega na OG Theragun Relief formiofascialno sproščanjepo dolgih dnevih vadbe, ko se počutite rahlo boleče, ali samo rekreativno, ko se vam zahočepotrebujete masažoKoordinator posebnih projektov Paige Levinson SELF pravi.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Teža:1,37 funtov |Življenjska doba baterije:120 minut |priloge:Kroglični blažilnik palca

svetopisemska ženska imena

Najboljše za potovanje: Theragun Mini

Therabody

Theragun Mini

Več osebja SELF, kot tudiSELF Home Fitness Awardpreizkuševalci menijo, da je Mini njihov sveti gral za razbremenitev mišic na poti. S težo manj kot funt in upravljanjem z eno roko ne bo obtežila vaše telovadne torbe ali se počutila naporno, če bi jo uporabljali več kot nekaj minut. Naprava olajša delo na trdovratnih tesnih ali bolečih predelih, medtem ko samo sedite okoli enega od naših preizkuševalcev za nagrado. Ni vam treba ležati na tleh in se boriti s penastim valjem.

Tako kot Relief je Mini še ena odlična možnost, če ste preizkusili masažne pištole standardne velikosti in ugotovili, da so njihove nastavitve preveč intenzivne. [Mini je lahko] naredil vse, kar je storila večja različica, vendar je bil bolj kompakten in nekoliko nežnejši, pravi Christa Sgobba SELF, direktor fitnesa in hrane.

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Teža:14,10 unč |Življenjska doba baterije:150 minut |priloge:Kroglični blažilnik palca

Najboljše za sprostitev: TheraBody SmartGoggles

Therabody

moško poljsko ime

SmartGoggles

miposkusil SmartGogglesko so prvič izšle leta 2022, so se našemu preizkuševalcu zdele izjemno elegantne, enostavne za uporabo in resnično pomirjujoče. Nosite jih kot običajne maske za spanje in vsebujejo notranje masažne vozle, ki ciljajo na obrvi na sencih in med obrvmi. Povsod zagotavljajo tudi kompresijo vibracij in toplotno terapijo.

Ugotovil sem, da so masažni vozli ravno dovolj čvrsti, da ublažijo napetost, ne da bi ustvarili več bolečinskih točk, dodatek toplote pa je bil tako pomirjujoč – še posebej po dolgem dnevu, je v svoji oceni zapisala naša preizkuševalka.

Prednosti in slabosti

svetopisemska imena za dekleta

Specifikacije izdelka

Teža:14,80 unč |Življenjska doba baterije:150 minut |priloge:N/A

Najboljše za masaže obraza: TheraFace Pro

Therabody

Mikrotokovna naprava za obraz TheraFace Pro

delnaprava za terapijo z rdečo svetlobodel mikrotokovnega orodja del masažer vsestranski luksuzni osebni pripomočekTheraFace Proje prava poslastica za vašo rutino samooskrbe. Zmagal je aNagrada za zdravo lepoto 2023koliko bi z enim zamahom lahko naredil za našega preizkuševalca. Opazili so njegove gladilne in razpihovalne učinke ter nežno masažno moč.

Rekli so, da je udarni nastavek res pomagal ublažiti bolečino v TMJ, ki sem jo imel. Bil je zelo enostaven za uporabo in je opremljen z visokokakovostno organizirano torbico, zaradi katere je popoln za shranjevanje ali potovanje. Je tako vsestranski - všeč mi je!

Prednosti in slabosti

Specifikacije izdelka

Teža:3,95 unč |Življenjska doba baterije:38 minut |priloge:Čistilni obroč Terapevtski obroč z LED svetlobo Obroč za mikrotok tri udarne nastavke (stožčasta ravna mikrotočka)

Pogosta vprašanja o Theraguns

Kakšne so prednosti udarne masaže?

Udarna masaža se od drugih masažnih orodij bistveno razlikuje v tem smislu, da je občutek, kot da nekaj hitro trka v vaše mišice. Za razliko od penastih valjev ali osnovnih vibracijskih orodij, udarni masažni pripomočki ponujajo globljo aktivacijo mišic in natančnejše ciljanjeBen LaNeveosebni trener priŽivljenjski čas Annapolisv Marylandu pove SELF. Občutite dejanski udarec naprave, ko se odmakne in udari nazaj v vaše mišice, namesto da bi vzdrževala stalni stik z njimi, ugotavlja Marshall.

Rezultat te propulzivne masaže je bolj sproščeno razpokano brazgotinsko tkivo v naših mišicah in povečana količina krvi v predelu, ki ga masiramo.Eric Busi DPTortopedski fizioterapevt pri Maven Physical Therapy & Performance v Santa Monici, Kalifornija, pove SELF. Zato strokovnjaki menijo, da so masažne pištole tako uporabne zaogrevanje in rutine okrevanja: Pred vadbo lahko spodbudijo cirkulacijo in pomagajo pri sprostitvi mišic. Nato lahko razgradijo sprožilne točke in olajšajo bolečino, pravi dr. Busi.

Zakaj je Theragun tako poseben?

Theragun je bil eno prvih imen na področju masažnih pištol – to jim je uspelo zgodaj, dobro so delali in nenehno sodelujejo s strokovnjaki, da preverijo in izpopolnijo svojo tehnologijo.

Dr. Busi pravi, da je Theragun zlati standard, ko gre za vodilnega inovatorja masažnih pištol in drugih izdelkov za dobro počutje. Bili so prvo podjetje, ki je predstavilo to vrsto izdelka in so še naprej razvijali svojo linijo in se nenehno izboljševali z razvojem novih načinov vibriranja priključkov in velikosti modelov.

Seveda ne gre prezreti njihove cene. Obstaja veliko drugih cenejših masažnih pištol, ki bodo opravile delo. Toda če ste trdno odločeni za nakup Theraguna Therabody ponujacertificirani prenovljeni modelipo znižanih cenah.

Kako uporabljati Theragun

meme diva z očali

Vaš Theragun bo najbolj učinkovit tudi pri vozlih v zgornjem delu hrbta in ramenihvelike mišične skupinenagnjeni k bolečinam, kot so štirikolesniki, gluteus, stegenske mišice, teleta in podlakti, pravi LaNeve.

Modeli z več masažnimi glavami lahko nudijo različne občutke in stopnje intenzivnosti. Zaobljene glave dobro delujejo za splošne mišične skupine; ciljni vozli za glave v obliki palca ali krogle; in oblazinjene ali navlažene glave dobro delujejo z bolj občutljivimi ali občutljivimi predeli, pojasnjuje LaNeve. Orodje prilagodite svojim potrebam: mehkejše glave za okrevanje, trdnejše za ozka mesta, pravi.

Na splošno velja, da so masažne pištole varne za večino ljudi – samo ne uporabljajte jih neposredno na vratu ali čez kosti, pravi Marshall. In če imate trenutno modrice ali se spopadate s poškodbo, se izogibajte uporabi masažnega aparata tudi na teh prizadetih območjih.

Sorodno:

• Najboljša oprema za domačo telovadnico za majhne prostore po mnenju strokovnjakov in urednikov
• 9 udobnih podpornih čevljev, na katere pediatri prisegajo proti bolečinam v hrbtu
• Izkazalo se je, da je najboljša blazina za kolena morda zdravilo za bolečine v hrbtu, ki ga potrebujete

Pridobite večSAM'odlična priporočila za izdelke, dostavljena neposredno v vaš nabiralnik (brezplačno!).