Shrani zgodboShranite to zgodboShrani zgodboShranite to zgodboZa vse, katerihobdobjeprihaja kot po maslu vsak mesec, lahko je moteče, če se preprosto ne pojavi ob redno načrtovanem času. Če obstaja možnost, da ste noseči, je vaš naslednji korak verjetno opravljanje testa. Kaj pa, če je negativno? Pomeni, da vam je menstruacija izostala, vendar niste noseči? (Ali vsaj tisti test lulanja doma pravi, da niste.)
Preden se razburiš, vedi naslednje: povsem normalno je, da menstruacije ninekajtočka in se lahko zgodi zaradi različnih razlogov. Naše menstruacije so lahko hormonski barometer, ki nam pove, ali smo v skladu s svojim telesomSherry Ross drginekolog v Santa Monici, Kalifornija in avtor knjige She-ology: dokončni vodnik po intimnem zdravju žensk. Pika. pove SELF. Zelo pogosto je, da številne zdravstvene in življenjske okoliščine vplivajo na to ravnovesje in povzročijo, da izostane menstruacija.
Spodnji strokovnjaki podajajo več podrobnosti, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, kaj moti vašo menstruacijo – in kdaj zamuda ali izostanek menstruacije zahteva pregled pri zdravniku.
Stres – tako psihični kot fizični – lahko povzroči zamudo ali izostanek menstruacije kateri koli mesec.
Karkoli, kar resnično moti vaše duševno stanje, na primerstresžalost in potovanja, če naštejem le nekaj stvari – lahko imajo učinek pretoka navzdol na vašo menstruacijo zaradi tega, kako lahko ti dejavniki vplivajo na vaše hormoneAlyssa Dweck, drSELF-u pove ginekolog s certifikatom odbora Well by Messer v New Yorku. Velik val stresa lahko spremeni tipično aktivnost v delih vaših možganov, imenovanih hipotalamus in hipofiza, ki poganjata hormonska nihanja, potrebna za ovulacijo (t. i. sprostitev jajčeca iz jajčnika), pojasnjuje. In brez normalne ovulacije v tem mučnem času morda ne boste dobili menstruacije.
Enako se lahko zgodi zprekomerna vadbaali ekstremna in hitra izguba teže (bodisi v kontekstu prehranjevalne motnje ali kako drugače) ali celo s pojavom hude okužbe: Te stvari predstavljajo veliko fizično obremenitev telesa, pravi dr. Dweck. Končni rezultat je lahko podobna zaustavitev menstruacije, zaradi katere izostane ena ali več menstruacij. In to je smiselno z evolucijskega stališča, poudarja dr. Dweck. Vaše telo vam v bistvu onemogoča, da bi lahko zanosili (s prekinitvijo tipičnega cikla), ko ima nizko pasovno širino, da bi se spopadla z enim ali več od teh stresorjev, pojasnjuje.
Izostanek menstruacije je lahko tudi znak hormonskih nihanj, povezanih s perimenopavzo ali dojenjem.
Druga možnost, če vam je izostala menstruacija ali dve, vendar zagotovo niste noseči: vstopateperimenopavza. To je prehodna faza, ki vodi do menopavze, ko se raven estrogena začne zniževati (in pogosto postane nekoliko nestanovitna), zaradi česar je ovulacija manj redna, pravi dr. Dweck. Za nekatere ljudi je to lahko videti tako, kot da bi en mesec dobili menstruacijo in jo naslednjič preskočili ... in tako naprej in tako naprej, dokler se na koncu ne ustavi za vedno. Perimenopavza lahko traja od 4 do 10 let in čeprav je povprečna starost menopavze 51 let, kar pomeni, da se perimenopavza običajno začne nekje pri 45 letih, je gotovo možno, da se vaši hormoni začnejo spreminjati na ta način in motijo vaše menstruacije.prej kot to. Če se to zgodi pred 40. letom, je to lahko znak primarne insuficience jajčnikov ali POI, ko vaši jajčniki prenehajo delovati, kot bi morali v tej življenjski dobi (več o tem kasneje).
Ločeno dojenje običajno vključuje visoke ravni hormona, imenovanega prolaktin, ki lahko ovira ovulacijo (in menstruacijo) – na splošno je koristen ukrep za preprečevanje nosečnosti takoj po porodu. Toda tudi ko prenehate z dojenjem, lahko pride do majhne zamude pri ponovni menstruaciji, saj se vaša raven prolaktina spet zniža, pravi dr. Dweck. In medtem ko se vaši hormoni uravnavajo, imate morda neredne menstruacije, ki tu ali tam preskočijo kakšen mesec.
Če izostane ena menstruacija, ginekolog na splošno svetuje, da počakate in vidite, ali se naslednji mesec vrne.
Zaradi številnih spremenljivk, ki lahko povzročijo enkratno izostanek menstruacije, je možno, da se naslednji mesec vrne brez težav. V vmesnem času je pametno voditi menstrualni dnevnik in si zapisati vsako krvavitev ali madeže, ki jih morda opaziteChristine Carlan Greves dr. medginekologinja s certifikatom na Orlando Health Women's Institute Center za porodništvo in ginekologijo pove SELF. Če se vam menstruacija znova začne brez težav, je super – lahko se s svojim ginekologom o stvareh pogovorite naslednjič, ko pridete. (To pomeni, da če poleg preskočene menstruacije čutite še kakšno bolečino ali druge nenavadne simptome, ne oklevajte in se naročite na sestanek.)
Medtem ko čakate, da se to obdobje pokaže, vam ne bo škodilo, če se vzdržite pitja in po enem tednu opravite še en test nosečnosti, da se prepričate, pravi dr. Greves. Te majhne palčke za lulanje iščejo prisotnost hormona humanega horionskega gonadotropina (HCG), ki ga telo proizvaja med nosečnostjo. Ampak če tisamoČe ste zanosile, je možno, da v telesu še nimate dovolj visoke ravni HCG, da bi ga test zaznal, pravi dr. Greves. (Čeprav bi ga moralo biti v enem tednu dovolj, da bi ga lahko pobrali.) Prvo jutranje lulanje je običajno najbolj koncentrirano s to kemikalijo, zato vam bo testiranje takoj po tem, ko se zbudite, dalo najnatančnejši rezultat, ugotavlja dr. Dweck. Prepričajte se, da testu, ki ga uporabljate, ni potekel rok trajanja, dodaja.
Če ste označili vsa ta polja, lahko verjamete, da drugi negativni rezultat dejansko pomeni, da ni nosečnosti, saj so ti testi zelo zelo natančni, pravi dr. Dweck. Tudi v tem primeru boste želeli spremljati svojo menstruacijo v naslednjem mesecu. Večino časa ni razloga za skrb in vaše telo se bo hitro ponastavilo brez obiska zdravnika, pravi dr. Ross.
Če pa imate menstruacijoše vednoMIA po dveh mesecih je pomembno, da obiščete svojega zdravnika, da izključite zdravstveno težavo.
Izostanek menstruacije dva ali več zaporednih mesecev je lahko znak, da nekaj drugega povzroča motnje vaših hormonov. V nekaterih primerih lahko kaže na stanje, imenovanosindrom policističnih jajčnikov (PCOS)ki na splošno povzroči prekomerno proizvodnjo spolnih hormonov, imenovanih androgeni. Posledični simptomi vključujejo stvari, kot so cistične akne, nenavadna rast las in da občasne ali manjkajoče menstruacije. Lahko jih preskočite več zaporedoma in nato izkrvavite na tono, za kar dr. Dweck pravi, da morda sploh ne sledi ovulaciji kot v običajni menstruaciji, ampak je lahko posledica materničnega tkiva, ki se je sčasoma toliko nabralo, da se preprosto sprosti.
Omeniti velja, daneredne ali naključne krvavitveveč mesecev je prav tako razlog za obisk zdravnika kot stalno izostanek menstruacije, saj se lahko ukvarjate z drugo zdravstveno težavo, npr.endometriozaSPO fibroidi ali polipi v maternici ali materničnem vratu ali v redkih primerih rak materničnega vratu ali maternice.
Nekaj drugih zdravstvenih stanj s hormonskimi učinki je lahko prav tako vzrok za izostanek menstruacije, kot je motnja ščitnice (ko je vaša ščitnica prekomerno alipremalo aktiven)—ker so ščitnični hormoni regulirani v istih delih vaših možganov kot ovulacijski hormoni, pojasnjuje dr. Dweck—ali nekancerozna tvorba, imenovana adenom v vaši hipofizi, ki ustvarja preveč hormona prolaktina, ki lahko moti ovulacijo.
Spet je možno tudi, da se odpravljate v perimenopavzo morda prej kot običajno, kar lahko zdravnik ugotovi z nekaj hormonskimi testi. Če ste mlajši od 40 let in vam izostaja menstruacijaindoživljanje simptomov, povezanih z menopavzo (kot so vročinski oblivinočno potenjeinsuhost nožnice), kar bi lahko kazalo na primarno insuficienco jajčnikov, ugotavlja dr. Dweck. Vzrok ni vedno jasen, ampak določene genetske nepravilnostiavtoimunske motnje(ko vaše telo v tem primeru pomotoma napade tkivo jajčnikov) in zdravljenja, kot jekemoterapijain sevanje sta pogosta krivca.
Da ne omenjam navidezno nepovezanih kroničnih bolezni, kot sta sladkorna bolezen tipa 1 in celiakija, lahko prav tako ovirajo vašo menstruacijo, če niso dobro nadzorovane, saj vaše telo izpostavljajo velikemu stresu, dodaja dr. Dweck. In celo določena zdravila bi lahko na primer vplivala na vaš tipičen ciklusantidepresiviin antipsihotiki (ki lahko na zaokrožen način dvignejo vašo raven prolaktina, ki blokira ovulacijo) in steroidi, ki posnemajo sproščanje kortizola kot odziv na stres. Nekatere oblike kontracepcije, zlasti če ste pred kratkim začele uporabljati novo, lahko povzročijo tudi neredne krvavitve, dokler se vaše telo ne prilagodi.
Vsekakor je nujno, da obiščete svojega zdravnika, če ste zaobšli več kot eno menstruacijo in ste prepričani, da nosečnost ni na mizi. (Vaš zdravnik lahko opravi tudi preiskavo krvi, da dvakrat potrdi vaš status nosečnosti. Dr. Dweck ugotavlja.) Lahko malo poiščejo, da ugotovijo, kaj je na dnu vaše manjkajoče ali pozne menstruacije – ali je to življenjski slog, sprememba zdravil ali zdravstveno stanje – in ugotovijo, ali boste morda morali sprejeti določene ukrepe ali se vključiti v določen načrt zdravljenja za rešitev zdravstvene težave.
Še posebej pomembno je, da se naročite na ta termin, če doživljate tudi bolečine ali druge telesne spremembe, kot so na primer cistične akne ali poraščenost PCOS; spremembe v telesni teži, energijski utrip ali duševno stanje, ki bi lahko kazalo na motnjo ščitnice; ali tipični znanilci menopavze. V teh primerih je verjetneje, da je vaša menstruacija MIA le en znak osnovnega stanja, zato je prvi korak do menstruacije, ko se posvetujete z zdravnikom.invaše splošno zdravje nazaj na pravo pot.
Sorodno:
- Zakaj se med menstruacijo počutim smešno utrujeno?
- 7 težav z menstruacijo, ki jih ne smete prezreti
- Da, vaša menstruacija lahko povzroči hudo tesnobo. Tukaj je, kako ravnati
Prejmite več odličnega storitvenega novinarstva SELF neposredno v svoj nabiralnik.
