Shrani zgodboShranite to zgodboShrani zgodboShranite to zgodboSe počutite malo teče-radovedni zdaj, ko sije sonce in se časi segrevajo?! Tudi mi! Zato začenjamoSELF-ov program Nauči se ljubiti teknov načrt vadbe, ki so ga ustvarili strokovnjaki, ki nudi vse, kar potrebujete, da postanete tekač – in vam je všeč. (Da, tudi če stedobesednonikoli prej ne teči.)
SELF-ov program Learn to Love Running vključuje:- 12-tedenski načrt vadbe za razvoj vaše prakse in ohranjanje doslednosti
- Povsem NOVE vadbe za moč, ki podpirajo tek
- Ogrevanje, ohlajanje in vaje za mobilnost, da se boste počutili dobro
- EkskluzivnoInstagram oddajni kanalinFacebook skupinaza inspo od urednikov SELF in skupnosti podobno mislečih akterjev
Od 27. aprila naprej bomo vsako nedeljo opoldne po vzhodnem času pošiljali vaš tedenski načrt vadbe v vaš nabiralnik. Prijavite se tako, da svoj e-poštni naslov vnesete v zgornje polje – kmalu se vidimo!
