ALI LAHKO PREPREČITE IZPADANJE LAS, PREDEN BO PREPOZNO?

lasje

Shrani zgodboShranite to zgodboShrani zgodboShranite to zgodbo

Ni pomanjkanja dragiholjapripomočki in dodatki OTC, ki obljubljajo, da bodo obrnili izločanje, ko se začne. Ampak ali lahkopreprečitiizpadanje las, še preden se sploh začne – še posebej, če se pojavlja v vaši družini?

To je pošteno vprašanje, saj je zdravljenje izpadanja las znano težko. KotSELF je prej poročalv resnici ni nobene znanstveno podprte rešitve, ki bi dokazala, da popolnoma obrne plešavost in naredi vaše lase gostejše – kljub trgu, ki je nasičen s prepričljivimi triki in klinično dokazanimi oznakami. Zato se zgodnje ukrepanje verjetno sliši kot najpametnejša poteza ... toda ali lahko dejansko popolnoma preprečite redčenje ali plešavost, je bolj zapleteno, kot bi si mislili.

Kratek odgovor je, da je včasih mogoče, vendar ne vednoHope Mitchell MDdermatolog s certifikatom odbora in ustanovitelj Mitchell Dermatology v Ohiu pove SELF. To je zato, ker je izpadanje las kompleksno in večfaktorsko, kar pomeni, da obstaja veliko različnih vrst invzroki. Nekatere je mogoče "preprečiti", drugih ne.

Spodaj dermi razčlenjujejo, kaj lahko storite, da zmanjšate tveganje.

Spoznajte strokovnjake

Hope Mitchell MDcertificirani dermatolog in ustanovitelj dermatologije Mitchell v Ohiu
Dara Spearman, dr certificirani dermatolog in lastnik Radiant Dermatology Associates v Fort Wayne Indiana
Emma Guttman-Yassky dr. medDirektor Laboratorija za vnetne kožne bolezni na Icahn School of Medicine na Mount Sinai v New Yorku

Ali se lahko s spremembo življenjskega sloga dejansko izognete izpadanju las?

Nekatere vrste izpadanja je lažje preprečiti kot druge – predvsem tiste, ki so povezane z dejavniki, ki so pod našim nadzorom. Obstaja vlečna alopecija, ki se pojavi, ko večkratno fizično vlečenje las povzroči poškodbe, običajno vzdolž čelne linije las. In v tem primeru je popravek dokaj preprost glede na vsako kožo, s katero smo govorili: Izogibajte se ozkim popravkom, kot so podaljški kit, spleteni nazaj zalizani čop in oprijete kite – vse to povzroča kronično napetost in trajno oslabi vaše folikle.

Prekomerna vročinain močne kemikalije so tudi pogosti poslabšalci, ki se jim boste želeli izogniti, če želite ohraniti debelino, pravi dr. Mitchell. Natančneje govorimo o likalnikih za kodranje in ravnanje las, skupaj z ravnanjem in sproščujočimi tretmaji – sčasoma lahko razdražijo vaše lasišče in povečajo verjetnost, da boste razvili trihorrhexis nodosa, stanje, pri katerem šibke točke vzdolž lasnega stebla povzročijo, da se vaši prameni odlomijo.

ime skupine prijateljev za WhatsApp

Podobno se mora vsakdo, ki želi čim dlje obdržati zdrave močne pramene, osredotočiti na ohranjanje podpornih življenjskih navad. Po besedah dr. Spearmana to pomeni redno dovolj spanja in uživanje prehrane, bogate s hranili, ki vsebuje vitamin D, omega-3 cink in vitamin B. Seveda nič od tega ne zagotavlja, da boste ohranili polno lasišče za vedno, vendar lahko te prilagoditve pomagajo vašim lasem dati priložnost za boj.

Kako preprečiti izpadanje las, če je genetsko

Dedno izpadanje las, strokovno imenovano androgena alopecija, je ena najpogostejših vrst pri ženskah – in jo je tudi najtežje zdraviti. To ni resnično "preprečljivo" v smislu, da ga ne moremo popolnoma ustaviti, pravi dr. Mitchell (saj veste, saj je genetsko). Pogosto pa lahko proces upočasnimo ali vsaj ohranimo gostoto las, če zdravljenje začnemo zgodaj.

Mnogi dermatologi bodo priporočali začetek peroralne ozlokalni minoksidil(Rogaine) zgodaj, še preden opazite očitno redčenje. Medtem ko so to zdravljenje preučevali predvsem za obravnavanjeobstoječihredčenje (namesto da bi ga preprečili) ideja je, da ker minoksidil deluje takopodaljšanje faze rasti laslahko odloži začetek splošnega redčenja, pravi dr. Spearman.

Kadar je vzrok genetski, obstajajo tudi zdravljenja v ordinaciji, ki lahko zmanjšajo ali upočasnijo tveganje, dodaja. Na primer, microneedling je tehnika, ki se uporablja za spodbujanje pretoka krvi, ki lahko pospeši rast. Injekcije plazme, bogate s trombociti (PRP), proces, ki vključuje ekstrakcijo plazme iz krvi in njeno vbrizgavanje v lasišče, se lahko uporablja tudi preventivno. Še vedno pa tudi te drage možnosti niso gotova rešitev, da bi se izognili očetovemu izpadanju las, poudarja dr. Spearman. Verjetno bi potrebovali večplasten pristop, ki bi morda zahteval, da dosledno uporabljate tudi minoksidil in spironolakton – in tudi takrat rezultati niso samoumevni.

Kaj pa izpadanje las zaradi zdravstvenih težav?

V nekaterih primerih lahko avtoimunske bolezni, kot je alopecija areata, pretentajo vaš imunski sistem, da napade zdravo telesno tkivo, kar povzroči neenakomerne plešaste lise. To ni nekaj, kar bi lahko preprečili, pravi dr. Guttman-Yassky (saj je pogosto dedno ali povezano z drugimi kroničnimi boleznimi, npr.psoriazabolezen ščitnice ali vitiligo). Kljub temu je to nekaj, kar je mogoče učinkoviteje zdraviti, čim prej obiščete zdravnika, dodaja.

Zgodnji poseg v tej situaciji lahko vključuje kortikosteroide (kot sta hidrokortizon in prednizon), da umirijo vnetje in zajezijo vaš avtoimunski odziv. Obstajajo tudi zdravila, imenovana imunomodulatorji, ki pomagajo vašemu imunskemu sistemu delovati učinkoviteje. Čas je bistvenega pomena, dodaja dr. Guttman-Yassky. Tako boste imeli veliko boljše možnosti, da vam zrastejo lasje, če se zdravite v prvih treh letih in pol ali štirih letih po okužbi.

Popolnoma preprečiti izpadanje las je večinoma izziv in v večini primerov ni realno. In namesto da si dvignete upanje s hitrimi rešitvami, ki obljubljajo odložitev neizogibnega, je najpametnejša stvar, ki jo lahko naredite, da to prehitite,obiščite dermatologazgodaj, če lahko. Prepoznajo lahko vrsto izpadanja, s katerim imate opravka, nato pa vas popeljejo skozi vaše možnosti – kar je jasno, da ne zagotavlja, da boste obdržali vsak pramen na glavi. Toda strokovno znanje strokovnjaka je vaš najboljši način, da zdržite čim več, kolikor dolgo lahko.

Sorodno: