Shrani zgodboShranite to zgodboShrani zgodboShranite to zgodboNajboljši kompleti rjuh – tisti, ki so izjemno mehki, zračni in vas ohranjajo na ravno pravšnji temperaturi – sonepogrešljiva spalnica. Pravzaprav imajo lahko zelo velik vpliv na kakovost vašega spanca (in s tem na vaše zdravje).Leah Kaylor drpsiholog, ki je specializiran za spanje, pove SELF.
Da ne omenjam, da lahko vašo spalnico polepša komplet, s katerim resnično vzdušjepočutim se kot svetišče. Ne glede na to, ali vam je vroče ali mrzlo (in verjamete v zgornjo rjuho ali ne), obstajajo rjuhe, ki bodo govorile z vami in poskrbele, da se boste počutili udobno vso noč.
Spodaj najdete naše najljubše komplete rjuh in pridobite nasvete za nakupovanje od profesionalcev. Nekatere od teh smo preizkusili tudi sami, da lahko jamčimo za njihove sposobnosti spreminjanja spanja.
Naši najboljši izbori
- Prijeten komplet rjuh iz bambusa Earth
- Komplet rjuh za padalo
- Komplet rjuh Buffy Breeze
- Boll & Branch Signature Hemmed Set rjuh
- Set bombažnih rjuh Sijo Home CrispCool
- Brooklinen Classic Core Sheet Set
- Bamboo Bay 6-delni set
- Brooklinen Linen Core Sheet Set
- Threshold 400 Thread Count Solid Performance Sheet Set
- Posteljnina Cariloha Classic iz bambusa
- Komplet rjuh iz bambusa Quince
- Kupite najboljše komplete rjuh
- Več odličnih možnosti
- Na kaj morate biti pozorni pri nakupovanju kompletov rjuh
Kupite najboljše komplete rjuh
Po tednih testiranja smo prepričani, da so to najmehkejše in najbolj udobne rjuhe.
Prijeten komplet rjuh iz bambusa Earth
Prijetna Zemlja
Komplet rjuh iz bambusa
8Amazon
1Nordstrom
stvari s h
Prijetna Zemlja
Pros
- Regulacija temperature
- Zelo tanek in lahek, vendar izjemno mehak
- Veliko barvnih možnosti
Slabosti
- drago
- Z lahkoto se zmečkajo
V skladu s svojim imenom je to nekaj prijetnih listov AF. Imam svoj delež posteljnine iz lanenega perkala in flanele (in vse jih obožujem iz različnih razlogov), vendar je ta komplet Cozy Earth edinstveno izdelan iz 100-odstotne viskoze iz bambusa. Karkoli za vraga je ta tkanina točno tomoj poten-speči jazpotrebuje in ljubi en SELF tester pravi.
Po nekaj pranjih te rjuhe postanejo neverjetno mehke (kot je mehka najljubša majica) in zračne, ugotavlja. Čeprav so na dragi strani, menimo, da so vredni naložbe – še posebej, ker imajo garancijo proti luščenju in trganju (kar se včasih zgodi).

Specifikacije izdelka
Materiali:Viskoza (bambus) |Velikosti:Twin twin XL full queen king split king Cali king |Vključuje:1 ravna rjuha 1 napeta rjuha 2 prevleki za vzglavnik
Komplet rjuh za padalo
- Padalo
- Padalo
Padalo
Set posteljnine
8Padalo
Pros
- Prevleke za blazine ovojnice
- Rjuhe so na otip visoke kakovosti
- Regulacija temperature
Slabosti
- Nekateri ocenjevalci pravijo, da so prevleke za blazine nekoliko majhne
- drago
Te lanene rjuhe imajo sproščeno, a luksuzno vzdušje. Narejen iz 100-odstotnega evropskega lanu s certifikatom Oeko-Tex, bo ta komplet (in priročne priložene prevleke za blazine) vašo posteljo povzdignil v oazo, kjer je vedno ravno pravšnja temperatura in s časom bodo le še boljši (mehkejši).
Naša testerka pravi, da so bile po prvem pranju mehke in niso praskale, za razliko od nekaterih drugih lanenih rjuh, ki jih je preizkusila v preteklosti. Opozorila je tudi na njihovo zračnost in lepo obstojno teksturo. Kljub temu pravi, da so se ti zdeli zelo dragi pri približno 0, tako da so zagotovo bolj razmetani.
PuščicaPuščica
Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronMateriali:Perilo |Velikosti:Polna kraljica kralj Cali king |Vključuje:1 ravna rjuha 1 napeta rjuha 2 prevleki za vzglavnik
Komplet rjuh Buffy Breeze
- Buffy
- Buffy
Buffy
Komplet rjuh Breeze
56 (15% popust)Buffy
Pros
- Gladek občutek
- Hlajenje
- Oeko-Tex certifikat
- Veliko barvnih možnosti
Slabosti
- Ni najmehkejši komplet na tem seznamu
Te rjuhe so namenjene vročim zaspancem in ljudem z občutljivo kožo ali senzoričnimi težavami. Narejeni so iz lastniške mešanice tkanine, za katero blagovna znamka trdi, da absorbira vlago, ne da bi se prijela na vašo kožo, in je na otip tako gladka, da se ne bo prijela na vaše telo, ko se valjate.
Ta komplet rjuh je vsekakor opravil svoje delo, saj je bilo spanje na njem popolnoma prijetno, pravi naš tester. Rjuhe so bile gladke in mehke in opazil sem, da so bolj zračne kot moje standardne.
Ugotavlja, da tkanina ni tako mehka, kot je pričakovala: bile so udobne, vendar je bil material na otip skoraj kot mešanica lanu, pravi. Kljub temu so bile rjuhe še posebej kul. Nisem opazil, da bi se ponoči potil ali da bi mi postalo neprijetno toplo, tudi če sem bila nakopičena z odejami. Bonus: te rjuhe lahko preizkušate 50 noči in jih brezplačno vrnete, če jih ne čutite.

Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronMateriali:Zaščitena mešanica tkanin, ki vsebuje liocel |Velikosti:Twin twin XL full queen king Cali king |Vključuje:1 ravna rjuha 1 napeta rjuha 2 prevleki za vzglavnik
Boll & Branch Signature Hemmed Set rjuh
- Boll & Branch
- Boll & Branch
Boll & Branch
Set značilne robljene rjuhe
9Boll & Branch
Pros
- Dobro za vroče vreme
- Rahel sijaj
- Zračna
- Na tone barvnih možnosti
Slabosti
- Po mnenju našega testerja ni najmehkejši
Te rjuhe so narejene iz 100-odstotnega organskega bombaža in imajo edinstveno vezavo (imenovano 4-over-1-under), ki jim daje izjemno gladek občutek. Prav tako so lahki in hladilni, da bodo vroči spanci udobni tudi v toplem vremenu.
En preizkuševalec SELF je ocenil, da se prilegajoča rjuha v tem kompletu prilagodi vaši vzmetnici in ostane na mestu: Nisem se počutil, kot datekmujejo na olimpijskih igrahko sem pripravljala posteljo. Bilo je zelo jasno, kako naj bi se vse zvrstilo, in zelo sem cenil to, kar je rekla. Leta 2025 ne bi smeli vsiljevati rjuh čez vogale vzmetnic.
Ugotovila je, da to niso najmehkejše rjuhe, kar jih je kdaj poskusila – in glede na njihovo ceno, če je to za vas velika prednostna naloga, se raje odločite za komplet iz mikrovlaken ali džersija.

Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronMateriali:Bombaž |Velikosti:Twin twin XL full queen king split king Cali king |Vključuje:1 ravna rjuha 1 prilegajoča se rjuha 1 prevleka za vzglavnik z dvojnima kompletoma ali 2 z drugimi kompleti
Set bombažnih rjuh Sijo Home CrispCool
- Sijo
- Sijo
Sijo
Komplet bombažnih rjuh Home CrispCool
(20% popust)Sijo
Pros
- Odvaja znoj
- Večje število niti
- 16-palčni žepi
Slabosti
- Ni tako mehko kot druge možnosti na tem seznamu
- Naš tester pravi, da se zlahka zmečkajo
Ti listi s 400 nitmi bodo delovali kot hrustljavi hotelski rjuhi, v katere radi zlezete ob koncu dolgega dneva. Na dotik so zelo hladni, pravi naš tester. Narejeni so iz organskega bombaža z dolgimi rezami in imajo certifikat Oeko-Tex, kar pomeni, da ne vsebujejo škodljivih kemikalij, pesticidov in GSO.
Ker so iz 100 % bombaža, se bodo zlahka zmečkale – naš tester je ugotovil, tudi ko jih zlikate. Vendar jih vseeno priporočamo, če vam je pomembno, da najdete komplet iz ekoloških materialov.
PuščicaPuščica
Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronMateriali:Perkalni bombaž |Velikosti:Twin twin XL full queen king Cali king |Vključuje:1 ravna rjuha 1 napeta rjuha 2 prevleki za vzglavnik
Brooklinen Classic Core Sheet Set
- iz Brooklina
- iz Brooklina
iz Brooklina
Classic Core Sheet Set
9iz Brooklina
Pros
- Čist občutek
- Širok razpon velikosti
- Na tone barvnih možnosti
- Dobro pregledano
Slabosti
- Nižje število niti
Brooklinenov Classic Core Sheet Set je priljubljen med oboževalci in se prilega vzmetnicam do 15 palcev (gledamo vas, lastnike zakonskih postelj in postelj Cali king-size). Rjuhe so izdelane iz ostrega bombaža s 270 niti, ki je proizveden vOeko-Tex– certificiran laboratorij (tj. niso izdelani s škodljivimi kemikalijami).
Ko smo jih poskusili, smo takoj razumeli hype: Jaz sem naivnež za hrustljavo, praskajočo hotelsko rjuho. Te plošče iz perkala iz Brooklinena so prav to in obožujem vse zabavne barvne možnosti, ki jih pravi SELF tester. Hladijo za tople noči in se lepo ogrnejo na mojo posteljo.
Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronMateriali:Perkalni bombaž |Velikosti:Twin twin XL full queen king Cali king |Vključuje:1 ravna rjuha 1 napeta rjuha 2 prevleki za vzglavnik
Bamboo Bay 6-delni set
- Amazon
- Amazon
Bamboo Bay
6-delni komplet
3Amazon
Pros
- Primerno za 16-palčne vzmetnice
- Mehak hladilni bambus
- Vzdržljiv
Slabosti
- Malo drago
Te bambusove posteljnine so bile moje osebno najljubše, pravi SELF tester. So svileno mehki, hladni in dolgotrajni. Uporabljam jih že nekaj mesecev in še vedno so nežni na dotik. Na voljo so tudi v barvah, ki se lahko ujemajo s skoraj vsem.
Izbirajte med več kot 10 barvami in bodite mirni – ta komplet ima priloženo rjuho, ki lahko pokrije do 16-palčno visoko vzmetnico in se ob 2. uri zjutraj ne boste zbujali prepoteni.
Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronMateriali:Viskoza (bambus) |Velikosti:Twin full queen king split king Cali king |Vključuje:1 ravna rjuha 1 prilegajoča se rjuha 4 prevleke za vzglavnik
Brooklinen Linen Core Sheet Set
- iz Brooklina
- iz Brooklina
iz Brooklina
Linen Core rjuhe (Queen Size)
94 (36% popust)iz Brooklina
Pros
- Lahka
- Dolgo obstojen
- Regulacija temperature
Slabosti
- Perilo se zlahka mečka
Ko mojPrijetne rjuhe Earthpotrebujem premor. Obrnem se na ta komplet perila iz Brooklinena, pravi SELF tester. So nekoliko praskajoče lahke, a še vedno precejšnje debeline – po poletnem pranju niso razpadle ali se zdrobile, dodaja.
Lan je odličen za vroče spance ali toplo vreme – tako kot bambus vam pomaga, da ostanete hladni med spanjem. Upoštevajte le, da se zlahka mečka: osebno obožujem videz perila; lahko so zmečkani, ko jih potisnem v predale, vendar to prispeva k učinku, ki ga pravi naš tester.
Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronMateriali:Perilo |Velikosti:Twin twin XL full queen king Cali king |Vključuje:1 ravna rjuha 1 napeta rjuha 2 prevleki za vzglavnik
Threshold 400-Thread-Count Solid Performance Sheet Set
- Tarča
- Tarča
Prag
400 Thread Count Solid Performance Sheet Set
Tarča
Pros
- Večje število niti
- Oeko-Tex-certificirano
- Proračunu prijazno
- Veliko barv na izbiro
Slabosti
- Nekateri ocenjevalci pravijo, da so pretople in se zlahka zmečkajo
Eden od testerjev SELF pravi, da te rjuhe iz 100 % bombaža uporablja že od fakultete: cenovno dostopne so odlične za vse letne čase in se sčasoma nekoliko zmehčajo za bolj udoben občutek.
Ciljni ocenjevalci se strinjajo, da dodajo, kako dobro nameščena rjuha ostane na mestu (tudi za osebe, ki težko spijo). Te rjuhe so zelo udobne in imajo dvojno elastiko na vogalih prilegajoče se rjuhe, ki jim pomaga, da se odlično prilegajo in ostanejo na svojem mestu. Zelo priporočam.
Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronMateriali:Bombaž |Velikosti:Twin twin XL full queen king Cali king |Vključuje:1 ravna rjuha 1 prilegajoča se rjuha 1 prevleka za vzglavnik
Posteljnina Cariloha Classic iz bambusa
- Cariloha
- Cariloha
Cariloha
Klasičen komplet posteljnine iz bambusa
9Cariloha
Pros
- Lahka
- Hlajenje
- Udobno vse leto
Slabosti
- Na dragi strani
Te izredno zračne rjuhe so opremljene s 100-nočnim preskusom, tako da se lahko prepričate, ali vam ustrezajo, preden se zavežete.
Toda vzemite ga od enega SELF testerja - morda ne boste potrebovali toliko časa, da jih vzljubite. Pravzaprav so tako hladilni na dotik, kot obljubljajo, vendar so še vedno dovolj udobni in mehki, da se lahko okumite v vsakem letnem času, pravi. Idealno za ljudi, ki jim je ponoči vroče ali ki spijo z nekom, ki je zelo vroč, kot je tebi resnično.
Dr. Kaylor pravi, da so bambusove rjuhe tudi okolju prijazna izbira, saj so narejene iz trajnostnega in obnovljivega vira.
Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronMateriali:Bambus |Velikosti:Twin twin XL full queen king split king Cali king |Vključuje:1 ravna rjuha 1 oprijeta rjuha 1 prevleka za vzglavnik z dvojnim kompletom ali 2 z drugimi kompleti
Komplet rjuh iz bambusa Quince
- Kutina
- Kutina
Kutina
Komplet rjuh iz bambusa
Kutina
Pros
- Zračna
- Lahka
- Oeko-Tex certifikat
Slabosti
- Nekateri ocenjevalci poročajo o težavah z vzdržljivostjo in luščenjem
Še ena odlična možnost za vroče zaspane te bambusove rjuhe iz Quince imajo svilnat sijaj in razkošno mehak občutek zahvaljujoč 300 nitim. Poleg tega lahko dobite komplet brez ravne rjuhe, če imate raje le prilegajočo se rjuho na postelji.
Bil sem res prijetno presenečen, kako lepi so bili! Izgledajo in se počutijo kot nekaj, kar lahko vidite v prijetnem hotelu, pravi SELF tester. So le delček cene drugih rjuh, ki jih imam pri modnih blagovnih znamkah, in se mi zdijo enako razkošne. Dobil sem jih pred približno dvema letoma in pol in res se dobro držijo – kar veliko pove, ker se v spanju veliko premikam!
Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronMateriali:Bambus |Velikosti:Twin twin XL full queen king Cali king |Vključuje:1 oprijeta rjuha 1 ravna rjuha 1 prevleka za vzglavnik z dvojnim kompletom ali 2 z drugimi kompleti
Več odličnih možnosti
Čeprav teh listov nismo preizkusili iz prve roke, vseeno menimo, da jih je vredno razmisliti glede na navodila strokovnjakov.
Komplet rjuh Coyuchi Cloud Brushed iz organske flanele
- Coyuchi
- Coyuchi
Coyuchi
Komplet rjuh iz organske flanele v oblaku
85 (40% popust)Coyuchi
Pros
- Toplo
- Žameten občutek
Slabosti
- Ni najbolj zračna možnost
Zavijte se v mehko udobno udobje s temi flanelastimi rjuhami, ki vas bodo spominjale na pobege v koči in počitniška potovanja. Te rjuhe so nekoliko težke, tako da bodo ponudile mini različico ahhh občutka, ki ga dobiteobtežena odeja.
Čeprav so manj zračni kot nekateri naši drugi izbori, so odlični pri ohranjanju toplote, če vas zebe (ali se ponoči radi zgrnete).
Specifikacije izdelka
AccordionItemContainerButtonLargeChevronMateriali:Flanela (bombaž) |Velikosti:Twin full queen king Cali king |Vključuje:1 ravna rjuha 1 oprijeta rjuha 1 prevleka za vzglavnik z dvojnim kompletom ali 2 s kraljico in kraljem
Komplet posteljnine iz bombažnega jerseyja Amazon Basics Heather
- Amazon
- Amazon
Osnove Amazona
Posteljnina iz bombažnega jerseyja Heather
Amazon
Pros
- Super mehak občutek
- Proračunu prijazno
- 100% bombaž
Slabosti
- Ne ustreza vzmetnicam, višjim od 14 palcev
Ta komplet rjuh Amazon Basics ima več kot 23000 ocen s petimi zvezdicami od kupcev, ki so navdušeni nad tem, da je tako udoben kot vaša najljubša prevelika majica. Neverjetne rjuhe! Tako mehko in všeč mi je raztegljivo pisanje. Ne bom kupil druge vrste!
Brez pilinga brez cefranja – samo prijetne noči inveselo jutroje dodal še en recenzent.
Specifikacije izdelka
svetopisemska ženska imenaAccordionItemContainerButtonLargeChevron
Materiali:Bombaž (džersi) |Velikosti:Twin full queen king toddler |Vključuje:1 ravna rjuha 1 prilegajoča se rjuha 1 prevleka za vzglavnik
Na kaj morate biti pozorni pri nakupovanju kompletov rjuh
Material
AccordionItemContainerButtonLargeChevronStrokovnjaki nam pomagajo razčleniti najpogostejše možnosti:
- Podobnoevkaliptusrjuhe so neverjetno mehke in zračne, vendar so tudi drage in nagnjene k obrabi in luščenju. Ta material je super vpojen, vendar ima še vedno svilnato gladko teksturo, pravi dr. Kaylor.
- Če te zebe poskusiflanelaozvolnarjuhe. Volna je hipoalergena, odvaja vlago, vzdržljiva in uravnava temperaturo, pravi dr. Kaylor. Flanelaste rjuhe so tople, udobne in trpežne – [so] pogosto narejene iz brušenega bombaža ali volne. Upoštevajte eno stvar: oba materiala zahtevata posebno nego, da se ne skrčita.
- Izkazalo se je, da je lahko blazina za kolena zdravilo za bolečine v hrbtu, ki ga potrebujete
- Topla udobna pižama, v katero se boste udobno prilegli za boljši spanec
- Najboljša vzmetnica za vse vrste spalcev, testirana in ocenjena
Število niti
AccordionItemContainerButtonLargeChevronŠtevilo niti se nanaša na število niti, ki so vtkane v en kvadratni palec blaga. Rečeno je, da večje kot je število niti, mehkejša in bolj trpežna je tkanina, pravi dr. Kaylor. Večina strokovnjakov za posteljnino bi se strinjala s številom niti med300 do 500so odlične za udobje, zračnost in vzdržljivost. Zelo veliko število niti (več kot 1000) je verjetno marketinški trik.
Vendar število niti ni vse: to je samo en dejavnik, ki vpliva na kakovost blaga, dodaja dr. Kaylor. Čeprav se morda zdita estetika in število niti pomembna, ne bosta vplivala na vašo kakovost spanja tako pomembno, kot bo izbira posteljnine, ki podpira vašo idealno temperaturo spanja.
Navodila za nego
AccordionItemContainerButtonLargeChevronNekatere rjuhe zahtevajo posebno nego, zato boste želeli preučiti navodila blagovne znamke in se prepričati, da jih lahko upoštevate, preden investirate v komplet.
Dr. Kaylor priporoča tudi pranje novih rjuh takoj, ko jih vzamete iz škatle, da pomagate odstraniti kemične bakterije in alergene, preden jih prvič položite na posteljo. Izogibajte se močno dišečim detergentom, saj lahko ostanki dišav povzročijo draženje kože ali motijo spanec, pravi dr. Kaylor. Namesto tega izberite hipoalergenski detergent za občutljivo kožo.
Če uporabljate sušilni stroj, izberite nizko do srednjo temperaturo, da preprečite krčenje in poškodbe.
Kako smo testirali te liste
Najprej smo se pogovarjali s strokovnjaki, da bi dobili predstavo o tem, kateri materiali so najboljši za določene vrste pragov. Nato smo zbrali komplete rjuh nekaterih najbolj priljubljenih znamk (kot je Brooklinen Buffy Parachute in več) in spali na njih več tednov. Poskrbeli smo tudi, da smo jih večkrat oprali, da smo lahko prepričani, da bodo čez čas zdržali. Na naš končni seznam so se uvrstili samo kompleti, ki so z odliko prestali vse dele našega preizkusa in nam pomagali do boljšega počitka.

S poročanjem Tiffany Dodson Malia Griggs in Daisy Maldonado
Sorodno:
Pridobite večSEBEodlična priporočila za izdelke, dostavljena kar v vaš nabiralnik (brezplačno!).
Kristin Canningje samostojna novinarka, ki pokriva nastajajoče zdravstvene raziskave in tehnologijo, zdravstvene razmere žensk, psihologijo, spolnost, duševno zdravje, reproduktivno pravičnost, dobro počutje, podjetnike, športnice, žensko opremo na prostem in presečišče zdravja, fitnesa in kulture. Več kot desetletje je delala v wellness medijih kot ...Preberi več Teme Nakupovanje spati spalnica spletno nakupovanjeVeč od Self
24 najboljših razteznih vaj za večjo prožnost in gibljivostŠkripajoča kolena, otrdeli boki in boleč hrbet vam bodo hvaležni.
Ta preprosta vadba z utežmi za zgornji del telesa bo povečala moč vaših rok, hrbta in prsnega košaOsnove delujejo - in ta rutina je dokaz.
Olimpijska prvakinja Lindsey Vonn razbija vsak smučarski mitOlimpijska prvakinja Lindsey Vonn odgovarja na razširjene napačne predstave in domneve o smučanju. Je pri olimpijskem smučanju le hitrost in čim hitrejši spust? Ali lahko smučarji trenirajo le pozimi? Ali profesionalni smučarji ustvarijo večino svojih prihodkov iz denarnih nagrad in sponzorstev blagovnih znamk? Režiser: Sydney Malone Direktor fotografije: AJ Young Montažer: Phil Ceconi Talent: Lindsey Vonn Vodja produkcije: Melissa Heber Koordinatorka produkcije: Jeanne Tirro Rezervatorka talentov: Tracy Shaffer Operater kamere: Nick Massey Mešalec zvoka: Gloria Marie Asistentka produkcije: Hollie Ortiz Nadzornica postprodukcije: Jess Dunn Koordinatorka postprodukcije: Stella Shortino Nadzorni urednik: Rob Lombardi Dodatni urednik: Fynn Lithgow Pomočnik urednika: Grant Sponable Višji direktor Kreativno programiranje in razvoj: Natalie Campbell Pomočnik direktorja programiranja in razvoja: Logan Tsugita Direktor produkcije vsebine: Noel Jean
25-minutna vadba medeničnega dna za okrevanje po poroduV tej obnovitveni vadbi po porodu priljubljene trenerke SELF Lite Lewis boste okrepili mišice medeničnega dna, da boste imeli boljši nadzor nad držo mehurja in splošno moč jedra. Oprema ni potrebna!Posebna zahvala zaSanta Monica Proper Hotel




























