Težko je prepričati otroke, da jemljejo olje iz jeter polenovke. Ugotovite, zakaj je tako dragocen dodatek, katero olje iz jeter polenovke je najboljše in kako pripravim svojega otroka, da ga jemlje.
- Napisala Genevieve Howland
- Posodobljeno 27. maja 2024
Čeprav ne zagovarjam dodatkov za otroke, obstaja ena izjema: olje iz jeter polenovke.
Ribje olje se uporablja že več sto let. V letih 1920-1950 je bil stalnica v ameriških gospodinjstvih, saj je pomagal zmanjšati prehlad, gripo, astmo in celo zdraviti rahitis! Moja babica je prisegala na to. Mikeova babica, ki je ravno ta teden dopolnila 94 let, vsak dan vzame le en dodatek ali zdravilo in, uganili ste, to je olje iz jeter polenovke.
Ribje olje je odlično za vsakogar, tudi za otroke! Toda prepričati otroke, da to sprejmejo, je lahko ... milo rečeno zahtevno.
Imena ameriških tolp
Na tej strani…
-
Koristi olja jeter polenovke
-
Najboljše olje iz jeter polenovke
Francoski priimki
-
Kako hraniti otroke z ribjim oljem
-
Odmerki ribjega olja za otroke
Prednosti olja jeter polenovke
Menim, da je njegova največja korist visoka vsebnost vitaminov A, D in K, topnih v maščobi. Ti so zelo pomembni za otrokov imunski sistem in splošno vitalnost. Ugotovljeno je bilo tudi, da nam vitamini, topni v maščobi, pomagajo učinkoviteje absorbirati minerale iz naše prehrane. Weston A. Price, zobozdravnik v 1900-ih, ki je potoval po svetu, da bi preučeval prehrano, je ugotovil, da so kulture z najvišjo stopnjo dolgoživosti zaužile 10-krat večjo količino vitamina A v primerjavi s prehrano njegovega časa (in takrat so ljudje še jedli olje iz jeter polenovke, goveja jetra in surovo polnomastno mleko!)
Ribje olje vsebuje tudi omega 3 in maščobne kisline, kot sta EPA in DHA. Ti so bistveni za razvoj otrokovih možganov, inteligence in vida.
Najboljše olje iz jeter polenovke
Želite biti prepričani, da kupujete najvišjo kakovost olja jeter polenovke, saj večina blagovnih znamk, kupljenih v trgovinah, uporablja kemična topila za ekstrakcijo olja in posegajo v vsebnost vitamina A zaradi strahu pred strupenostjo.
Torej, nekaj dobrih blagovnih znamk, ki jih lahko preizkusite in so resnično čiste, vključuje:
Odlične znamke:
Rositino surovo olje iz jeter polenovke:Na voljo za nakuptukaj
Standardne kapsule z oljem jeter polenovke:Moji otroci jih samo žvečijo ali pa jih razrežete in zmešate z OJ. Na voljo za nakuptukaj .
Dobre znamke:
S wanson's Double Strength Cod Liver Oil kapsule: Na voljo za nakuptukaj .
avtomobili na črko v
Upoštevajte:Ne priporočam več Green Pastures fermentiranega olja jeter polenovke na osnovinekaj testiranjkar kaže, da je žarko.
Pridobite brezplačne posodobitve glede na datum rojstva vašega malčka!– Brezplačne posodobitve za Toddler [v članku]
Prijavi me!Kako hraniti otroke z oljem jeter polenovke
Priznajmo si, ribje olje nima okusa po medu. Izziv je spraviti to naravnost v otrokova usta. Torej, tukaj je, kako dosežem svojega 2,5-letnega sina Griffina, da ga ne le odloži, ampak ga vzljubi!
moško poljsko ime
- Pridobite malo ramekin. V ramekin dajte približno unčo svežega pomarančnega soka. Pomembno je, da najprej daste sok, saj se bo olje jeter polenovke sicer prijelo na dno.
- Dodajte svoje olje iz jeter polenovke.
- Vzemite majhno brizgo in dajte na ta način. Griffin ga obožuje in celo sam rad potiska mešanico soka v usta.
Odmerki olja jeter polenovke za otroke
Konzervativno priporočilo glede odmerjanja bi vključevalo:
Vas skrbi vnos?Tukaj so informacije oToksičnost vitamina A, kot tudi vitamin A zarazvoj ploda .
Kaj pa ti?
Ali jemljete ribje olje? Ali ga daste svojim otrokom? Delite z nami v spodnjih komentarjih in hvala za sodelovanje!
Izbira Urednika
